为痛风患者推荐适宜的食疗饮品

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  车前草经常被用作利尿排石的中药材。长期饮用可促进尿酸排泄,抑制及清除尿酸结晶,以达到辅助治疗痛风的目的。

  饮食忌口对治疗高尿酸血症和痛风有辅助的食疗效果。医生反复关照适当饮用弱碱性的水,通过碱化尿液促进尿酸排泄,推荐最多的是柠檬片泡水。除此之外,痛风患者还适合选择哪些饮品呢?

  尽管众多饮食有着降尿酸,辅助治疗痛风的作用,但是饮食只是防治痛风的辅助措施,不可替代药物治疗。切记一旦发现痛风或痛风急性期发作,一定要采用药物治疗或及时就诊。

  鱼腥草具有很强的利尿作用。长期饮用鱼腥草泡水可有效加速尿酸排泄,以达到降低尿酸的目的。而在痛风发作期,饮用鱼腥草泡水也有助于缓解关节疼痛。

  百合含有丰富的秋水仙碱成分,可有效减轻痛风急性发作期的疼痛。同时服用百合泡水亦可缓解因急性关节炎导致疼痛引发的睡眠障碍。

  陈皮具有疏肝理气,调和内分泌,清酸利尿等效果,药用价值很高,经常作为中药配方中的药材,对于身内的污浊之气具有很好的排泄效果,在饭后饮用陈皮泡水对于防治痛风效果较好。

  蒲公英有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂的作用,是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要中药材。蒲公英泡水喝是中医推荐的养生保健茶饮,降脂降酸,防治痛风,还可以辅助改善关节炎、皮炎、咽喉炎症等。

  葛根为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛,有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻之功。近期有研究发现葛根亦有降尿酸效用。长期服用葛根泡水有助于降尿酸的治疗。

  韩曙光陈海冰(主任医师)(上海交通大学附属第六人民医院内分泌科)

  菊苣是一种药食两用的植物,人称咖啡萝卜,菊苣根茎中含有多种丰富的营养物质。长期饮用菊苣栀子茶,有降低尿酸的效用,有助于痛风的治疗。

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